Loading EKA Balance...
Treball d'oficina
Per a qui passa massa hores davant l'ordinador
Dolor cervical, esquena rígida, ulls cansats, ment hiperactiva. T'acompanyem a recuperar equilibri i energia.
Com t'ajudem
Sabem exactament com et sents
Dolor cervical, esquena rígida, ulls cansats, ment hiperactiva. El treball d'oficina crea patrons de tensió únics.
Dolor cervical, esquena rígida, ulls cansats, ment hiperactiva. El treball d'oficina crea patrons de tensió únics.
Les llargues hores davant l'ordinador generen contractures cervicals, dolor lumbar i fatiga mental.
Alivi del dolor crònic de coll.
Millora en la concentració.
Menys fatiga al final del dia.
A la pràctica
Protocol de Benestar Corporatiu
01
Descompressió Postural
Ens enfoquem en les línies fascials escurçades per estar assegut.
02
Reinici del Sistema Nerviós
Canviem el teu cos del mode estrès al mode de recuperació.
03
Realineament Ergonòmic
Integrem senyals somàtics per mantenir l'alineació neutral.
Com t'acompanyem
Serveis recomanats
Massatge terapèutic amb enfoc postural
Sessió especialitzada per alleujar contractures cervicals i millorar la postura davant l'ordinador.
60-90 min
Feldenkrais per desbloquejar moviments
Tècniques de moviment conscient per trencar patrons de rigidesa i recuperar flexibilitat.
60 min
Qui ja ha passat per aquí
Treballava 8 hores diàries amb dolor constant al coll. Després del tractament amb Elena, puc treballar còmodament i tinc més energia al final del dia.
Joan, desenvolupador de software
FAQ
Preguntes freqüents (oficina)
Tinc «coll de text». Em pot ajudar?
Sí: no només «endrecem» espatlles; alliberem la tensió del pit i del coll que et tira endavant, perquè la bona postura torni natural.
Serveix com a prevenció si encara no tinc molt de dolor?
Sí. Sessions regulars redueixen l'acumulació de microtensions de postures estàtiques i pantalles.
Hauré de fer exercicis a l'escriptori?
Et donem micro-moviments senzills que no tallen la feina. No cal un pla d'exercicis llarg.
Quan notaré canvis?
Moltes persones noten alleugeriment el mateix dia. Per canvis més estables, sol caldre un cicle curt de sessions.
Reservem la teva sessió?
Explica'ns el teu cas i t'orientem. Sense compromís.